Manfaat Jahe Bagi Kesehatan
Terdapat banyak sekali jenis jahe yang ada di Indonesia. Salah satu yang perlu ketahui manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan adalah jenis jahe merah.
Dalam hal ini, manfaat jahe merah sangatlah banyak.
Tanaman rimpang yang memiliki dominasi warna kemerah-merahan ini ternyata
menyimpan sejuta manfaatnya di bentuknya yang kecil.
Jahe dengan ukuran terkecil dari jenis jahe yang
lainnya ini masih menyediakan banyak manfaat untuk pengkonsumsiannya.
Salah satu manfaatnya adalah meningkatkan vitalitas
pria, mengatasi impotensi, dan memperbaiki gairah seks yang menurun pada pria.
Meskipun memiliki bentuk yang paling kecil, jahe merah merupakan jenis jahe yang paling pedas dan mengandung minyak atsiri paling banyak dibandingkan dengan jenis jahe yang lainnya.
Manfaat jahe merah bagi kesehatan ini sudah
lama dikenali oleh bangsa Cina. Dalam hal ini, bangsa Cina seringkali
menggunakan jahe merah sebagai obat herbal alami untuk mengatasi sakit perut,
dan meningkatkan fungsi dan efektifitas kerja limpa serta ginjal.
Bangsa Asia Timur menggunakan jahe merah ini untuk
kepentingan mengatasi masalah pencernaan, menghangatkan badan.
Jenis-Jenis Jahe dan Manfaatnya
- Jahe badak
Jahe badak biasanya kita jumpai di pasaran
internasional. Jahe badak bentunya yang besar dan gemuk serta rasanya yang
tidak terlalu pedas. Sedangkan daging rimpangnya berwarna kuning hingga putih.
- Jahe merah
Merupakan sejenis jahe yang memiliki kandungan minyak
atsiri yang cukup tinggi dengan rasanya yang paling pedas dari semua jenis
jahe.
Jahe merah ini sangat cocok dijadikan sebagai bahan
dasar pembuatan jamu maupun ramuan farmasi lainnya. Ukuran rimpang jahe ini
paling kecil dan berwarna merah. Jahe merah juga memiliki serat yang lebih
besar dibandingkan jahe lainnya.
Manfaat jahe merah bagi kesehatan yaitu dikarenakan
kandungan minyak atsiri yang paling banyak diantara jahe lainnya. Sehingga jahe
merah kerap kali digunakan sebagai obat tradisional.
- Jahe kuning
Jahe kuning adalah jahe yang sering kita jumpai di
pasaran. Jahe kuning ini seringkali digunakan sebagai bumbu masakan. Jahe
kuning memiliki rasa dan juga aroma yang cukup tajam.
Jahe kuning ini memiliki ukuran rimpang yang sedang
dan berwarna kuning. Jahe ini biasanya dijadikan olahan minuman jahe. Pada
artikel kali ini, kita akan lebih banyak membahas jahe kuning yang sering kita
jumpai di pasar tradisional.
Manfaat Jahe Merah Untuk Batuk
Rasa pedas dalam jahe merah ini juga bermanfaat untuk
meredakan batuk serta gejala flu yang lain. Manfaat jahe merah untuk batuk ini
diperoleh dari satu kandungan gingerol dalam jahe merah yang memberikan
perasaan lega di tenggorokan dan kemudian mengencerkan dahak atau berfungsi
sebagai ekspektoran.
Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan merebus jahe
merah dengan 2 gelas air hingga air mendidih menjadi satu gelas saja.
Mengkonsumsi minuman jahe merah 2 kali sehari dapat
secara alami mengurangi frekuensi batuk. Jahe merah juga bisa digunakan sebagai
ramuan herbal untuk radang tenggorokan, muntah-muntah, demam,
masuk angin, sakit kepala, dan gejala meriang. Manfaat ini diperoleh dari
kandungan jahe merah yakni minyak atsiri.
Manfaat Jahe Untuk Kecantikan
Selain bermanfaat untuk kesehatan, jahe juga
bermanfaat untuk kecantikan kulit wajah. Bagi anda yang hobi melakukan
perawatan kulit. Ada baiknya anda membaca ulasan mengenai manfaat dari jahe
berikut ini serta mencobanya nanti:
- Mengatasi kulit berminyak. Jahe dapat dipercaya untuk mengatasi kulit wajah berminyak. Adapun cara memanfaatkan jahe ini yaitu dengan cara mencampurkan jahe yang telah diparut, pala bubuk, kayu manis bubuk dan garam. Kemudian, campurkan dengan air hingga membentuk pasta. Oleskan ramuan ini pada wajah hingga merata dan biarkan sampai menyerap beberapa waktu. Kemudian bilas wajah dengan air bersih.
- Melembabkan dan menghaluskan kulit. Anda dapat memanfaatkan jahe sebagai pelembut kulit Anda. Cara yang dapat dilakukan yaitu dengan mencampur air perasan buah delima dan jahe yang telah diparut. Setelah tercampur, kemudian langsung oleskan ramuan tadi secara merata di bagian kulit lalu diamkan hingga 20 menit. Bersihkan setelahnya dengan air.
Manfaat jahe bagi Ibu hamil
Melalui kandungan senyawa yang terkandung dalam jahe,
menjadikan jahe juga memiliki khasiat bagi Ibu hamil.
Karena jahe selain mengurangi terjadinya morning
sickness pada Ibu hamil muda juga mampu membentuk kekebalan tubuh janin dalam
kandungan Ibu hamil karena kandungan vitamin C di dalam jahe.
Selain itu jahe juga mengandung asam folat yang mampu
mencegah resiko bayi cacat lahir. Bagi Ibu hamil, sebaiknya konsumsi jahe yang
alami bukan berupa suplemen atau obat-obatan herbal yang dijual bebas di
pasaran.
Itulah manfaat jahe yang sangat baik bagi tubuh,
kecantikan, dan juga baik bagi Ibu hamil. Semoga bermanfaat!
Manfaat Jahe Merah Untuk Diet
Kandungan gingerol dalam jahe merah juga bisa sangat
bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kandungan ini akan
merangsang tubuh untuk lebih meningkatkan metabolisme yang ditandai dengan
meningkatnya panas tubuh dan keluarnya keringat.
Manfaat jahe merah untuk diet cukup sehat
karena hanya memerlukan konsumsi air rebusan jahe merah hangat atau wedang jahe
merah rutin 2 kali sehari. Mengkonsumsi air sari jahe ini juga merupakan cara
efektif mencegah perut membuncit.
Jahe merah mengandung minyak atsiri dan antioksidan
zingerone yang sangat berpengaruh pada penangkal radikal bebas dan pencegah
penuaan dini.
Sehingga manfaat jahe merah untuk kecantikan
ini juga bisa digunakan untuk menghilangkan keriput maupun flek-flek hitam di
wajah.
Kabar baiknya, jahe merah diketahui ampuh pula untuk
mengatasi jerawat dan masalah kulit berminyak dengan mengaplikasikan irisan
tipis jahe merah ke wajah Anda.
Itulah 1000 Manfaat Jahe Merah Alami Bagi Kesehatan,
Semoga artikel ini membantu.
Sumber : http://www.sehatcenter.com
